01  

潭门赶海渔趣多  

↑2019海南琼海潭门赶海节。  

潭门每个月的农历十五前后，潮水退得最远，退潮海域地势平坦，人可直接漫步于原海水浸漫之处，当地渔民依据这一独特潮汐现象而进行的集体下海捡拾海产活动，被称为“赶海”。赶海目前已经成为潭门人生活的一部分，这一既久远又新鲜的玩海方式，也让久居钢筋森林的城市人真真切切地体验一把渔民生活感受大自然的馈赠。  

赶海怎么能少的了吃海鲜呢？在潭门，随便进入一家海鲜餐饮店，你都能品尝到最新鲜的潭门海鲜大餐，海鱼、螃蟹、海虾等各种海鲜采用水煮式，保留了海鲜最原始的鲜香，再蘸上自己所调的蘸酱这必定是一场味蕾盛宴。  

据了解，今年的赶海节围绕休闲渔业码头、潭门湾海滩、中国（海南）南海博物馆、红房子等周边旅游“新品”推出多项精彩活动，包括潭门湾“泡沫之夏”亲水嘉年华，休闲渔业出海捕鱼体验项目，品尝海上盛宴，逛最潮的艺术集市等。  

02  

采茶饮之生羽翼  

↑资料图：采茶工在五指山水满茶场采茶。  

水满茶、鹧鸪茶、紫娟茶、苦丁茶……海南产茶，当地人也爱吃茶，遇上远道而来旅游的客人还会亲切地招呼带几样海南特色茶叶回去一品，一冲一泡一饮间，色香味中品出海南味道来，这才算是喜茶人真正来过海南。  

“好山，好水，出好茶。”海南中部山多，在海拔较高的地方，相对偏低的气温，常年云雾缭绕的环境下，孕育了茶叶生长的好土壤。海南茶叶有近千年的发展历史，在海南的五指山、白沙、琼中等地，你能看到一片片茶园，有些还面向游客开放采茶体验。  

背上小竹篓，跟采茶姑娘学习采茶，两手并用，采一芽一叶或一芽两叶。听专业的采茶人说，人工手采时，应尽可能把对平叶和生长不正常的芽叶采下来。幼年茶树应“以养为主，以采为辅，打顶护边，采高养低，轻采养蓬”；成年茶叶“以采为主，以养为辅，采养结合”。采摘时切忌用指甲掐下茶叶，也不可用手捏紧茶叶。严防采光叶片，采碎芽叶，也不可折断枝条，或老嫩一把捋的做法。而每种茶的采摘时间都关系着茶叶成品的质量。一般来说采摘要在晴天进行，雨天一般不采。一般上午采、中午拣，当天制完。  

倘若你上午就采好茶青，中午还可寻茶园附近农家乐吃地道农家菜，然后到茶园内的茶叶加工厂开始制作茶叶。经过摇青、杀青、烘烤等一系列工序，茶叶就可以打包带走了。另外，除了到茶园观光，采茶、制茶，你还可以坐下来，在茶园品茶，呼吸着带着茶香的空气，静静地享受着在山区的那份闲适心情。  

03  

驰骋沙场最帅气  

↑资料图：在文昌举办的新春马术嘉年华活动。海南日报记者袁琛摄  

“让我们红尘做伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华……”一句歌词描绘了多少人心目中恣意快活的人生理想。在海口、文昌、白沙等地，有一些马场可以让你体验骑马的乐趣。  

作为一种特别的体验，无论是初学者稳稳地坐在马背上，还是后期学习一些马术动作，都会给你带来身体平衡感的奇妙感受。跑马场一般设有标准的马道，非常适合策马奔腾。不论是澳洲纯血赛马、俄罗斯赛马等，你可以选一只“顺眼”的，然后开启和马儿的一次并肩驰骋体验了。此外，跑马场一般还提供驯马、养马、赛马、遛马、骑马等服务。  

“骑马好处多多，比如可以释放压力、保持平衡、锻炼身体。”来自广西的游客罗夏说道，骑马带给人返璞归真的感觉，尤其是在大山里，感觉“超过瘾”。身材健壮的他，一步就跨上了马背，戴着头盔、脚绑护具、英伦马术装的造型，若用一个词来形容，那便是英姿飒爽了。  

04  

做一回黎苗人家  

↑游客在三亚南山文化旅游区跳竹竿舞。海南日报记者武威特约记者陈文武摄  

黎族和苗族是海南两大少数民族，他们一般生活在海南岛的中部和南部山区的白沙、琼中、保亭、乐东等地。想体会真正的黎苗风情，了解什么是黎族的“放寮”、“纹身”、什么是苗寨的“五色饭”和“捏耳朵”。深入其中，当一回黎苗人家，才是体验黎苗文化的最佳方式。  

说到黎苗文化，大家脑海里的竹竿舞配乐想必已经响起，只待跳起脚步，旋转跳跃在一根根竹竿之间。在海南，想让外地友人以最直接的方式感受海南独特的民俗文化，那一定会带他去体验一次“竹竿舞”。  

黎族人喜欢跳“竹竿舞”，通常是在庭院或打谷场上跳这种舞。舞时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，伴随着持竿者高声呼喝出一声声“嘿!呵嘿!”，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种动作，气氛热烈。  

除了观赏、体验黎苗歌舞，你还可以拜访村里最负盛名的织锦阿婆，作为非物质文化遗产之一的“黎锦”，在历史的长河中，黎族织锦艺术充分显现了黎族妇女的创造才能和艺术造诣。其中，龙被是黎族织锦在纺、织、染、绣四大工艺过程中难度最大，文化品位最高，技术最高超的织锦工艺美术品，是黎族进贡历代封建皇朝的珍品之一。  

此外，品尝当地人特色美食山兰酒、竹筒饭、鱼茶，又或者跟随黎族妇女们一同体验热带水果采摘乐趣，一起学酿山兰酒、制作竹筒饭等。  

海南乡村民俗游精品线路推荐  

（一）4天3晚海岛美丽乡村游  

潭门渔村→博鳌酒吧一条街→琼海龙寿洋田野公园→北仍村→南强村→沙美村→澄迈红树林湿地公园  

（二）4天3晚海南活力乡村游  

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海口→琼中什寒村→五指山毛纳村→五指山初保村→保亭布隆赛→白沙芭蕉村→白沙罗帅村  

（四）4天3晚海岛黎苗风情游  

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