立夏来啦！

　从今天开始，就算真正进入夏天了

　夏天来海南，怎样安排才算不虚此行，一起来看攻略，带你体验“夏”一站海南的魅力↓↓↓

　08：00-10：00

　▶▷▶▷一个懒觉睡到自然醒，拖家带口吃早餐去！

海南人的早餐少不了一碗热乎的粉。海南日报记者武威摄

　海口老爸茶：老海口的Style

　来海口的老茶店喝老爸茶，吃的不是早餐，而是海口市井文化。凤爪、叉烧包、金钱肚、烧麦、烙饼、芋头包、萝卜糕、炸饺子……再配上温热的菊花茶，你也算体验了一把老海口style（风格）。

　万宁后安粉：一碗粉汤走天下

　后安粉的美味，与精心熬制的汤底脱不开关系。熬出美味的汤底，通常需要选用新鲜猪骨、粉肠、大肠等材料，加上胡椒等佐料精心熬制4小时以上，有的店家还会添加一些祖传秘方，使汤底香味更浓郁。后安粉使用的粉条也有讲究，通常是使用优质籼米手工磨制而成，粉条薄而有嚼劲，口感绝佳。

　琼海杂粮：唤醒一天的味蕾

　说起早餐，琼海人的选择比较丰富，有当地比较有名的“原味锅巴”、鸡屎藤粑仔等特色小吃，也有可口的南瓜饼、玉米烙、香煎菜包等粗粮点心，还有充满海南特色的粉汤、腌粉、五谷杂粮面等。

琼海杂粮小吃。海南日报记者张茂摄

　临高乳猪：一份早餐的力量

　“为什么早餐就要吃乳猪？好多人都跟我说早上吃肉，会觉得满身都是劲，干活有力。”

　早餐吃乳猪的生活习惯源自临高民间养乳猪的风俗。据了解，临高全县60多家乳猪店，从早餐到夜宵，一天要消费掉1000多头乳猪。有的店专做早餐，从早上6点多开始营业至上午10点多钟;有的店则是下午三四点营业至次日凌晨四五点。

　值得一提的是，到乳猪店点餐，只需告诉店家，要烤的还是要蒸的，是几个人食用，店家便会配上相应份数的乳猪肉。一般一人份20元，包括一碟乳猪肉、一碗饭和一碗汤。

烤乳猪。特约记者孙清摄

　11：30-14：30

　▶▷▶▷午餐也要吃出特色，海南遍地是美食

　海口

　来海南旅游，除了欣赏海南迷人的热带风光，千万不能错过的还有那些琳琅满目的地道小吃。要想品尝小吃，海口是必须停留的一站。

　美食推荐：

　海南粉、猪脚饭、辣汤饭、海口八宝饭、琼式烧鱼肚、肉末黑豆腐煲、石山乳羊、土窑黄皮鸡、牛腩饭、甜薯奶、九层糕、地瓜汤、清补凉等

　儋州

　人们常说，到儋州没吃米烂，就不算到过儋州。儋州米烂虽然是发源于乡村的乡土小食，但制作工艺却颇为讲究，成品色香味俱全。一碗凉米烂，一碗热骨汤，可以让你吃得口齿留香。

　美食推荐：

　包豆炖土鸡、松涛水库风味鱼、北岸脆皮鸡、南吉黄皮鸡、红鱼干焖花肉、东坡荷香肘、排浦海虾、酒饼簕炖海鸭、东坡扣肉、光村沙虫。

　文昌

　文昌可谓美食天堂，且自成流派，各种风味异彩纷呈，你可在宾馆酒家中大快朵颐，也可在街头巷尾的骑楼下品尝地方小吃。提起文昌美食，许多人的第一反应估计都是：文昌鸡。确实，作为海南四大名菜之首的文昌鸡也是名副其实的文昌首席美食。文昌鸡肉质滑嫩，皮薄骨酥，肥而不腻，香味甚浓。

　美食推荐：

　白切文昌鸡、抱罗粉、糟粕醋、椰子鸡饭、锦山牛肉干。

糟粕醋。海南日报记者李佳飞摄

　澄迈

　澄迈，留给旅客最好记忆的莫过于那些惊艳味蕾的原生态美食。到澄迈不吃白莲鹅，就像到文昌不吃文昌鸡，绝对是吃货不能忍的事。

　美食推荐：

　福山咖啡、无核荔枝、福橙、桥头地瓜、无籽蜜柚、万昌苦丁茶、瑞溪牛肉干、瑞溪腊肠、福山烤乳猪、金江酸菜、白莲鹅、永发乳羊、老城海鲜。

　琼中

　琼中的美食，一如琼中的美景，无处不在，引人流连。不可多得的椒盐蚕蛹、民族特色鱼茶、原生态的山野菜，这些构成了独一无二的琼中美食，琼中“奔格内”邀您共享舌尖上的盛宴。

　美食推荐：

　蜜制红毛五脚猪、干煸上安小黄牛、海山岛电饭煲鸡、红烧乘坡河鱼。

电饭煲鸡。（资料图片）

　屯昌

　屯昌北依南渡江，南连五指山，内陆山湖河环绕的地理特征孕育出屯昌多样的美食种类，以鲜香自然的美食汇聚海南东南西北的精华，菜品丰富多样，又自成特色，绝对是海南值得一尝的海岛内陆美食。

　美食推荐：

　屯昌阉鸡、灵芝香鸡汤、南乳焖羊腿、沉香鱼头、脆香乳羊排、香煎五花肉、农家什锦素菜、清炒凉瓜丝、屯昌特色猪脚、槟榔花香草鸭。

　15:30-17:30

　▶▷▶▷打卡新奇项目，玩就要玩点不一样的

　豪华露营

　豪华露营是时下海南正在兴起的一种新型户外露营度假方式，“远离喧嚣，亲近自然”的理念，让它受到越来越多人的青睐。同时，也反映出常态化疫情防控下人们假期旅游方式与观念上的改变。陵水黎族自治县英州镇土福湾的大热荒野营地成为户外运动爱好者首选。

露营的夜晚时光。

　在营地内，一顶郁金香风格的帐篷便搭建完成，帐篷里还配置有气垫床、波希米亚风格的地毯以及床上用品，在夕阳余晖以及篝火的照映下，颇有几分家中过年的温馨感。

　露营推荐：呀诺哒热带雨林（三亚悠然帐篷营地）、黎母山（度假村上游）、屯昌邀月岭（高山草甸）等。

　海湾冲浪

　海南气候宜人，海水温暖，一年四季都适合冲浪，而万宁日月湾更是拥有世界级的好浪，就连中国冲浪国家队训练基地也选址在此。

万宁市日月湾，游客在浪尖跳跃、冲刺，展示矫健身姿，享受假日时光。阮琛摄

　日月湾的海岸边有数家冲浪俱乐部，可以租赁冲浪板，也可以在专业教练的指导下学习冲浪，无论是经验丰富的“浪人”还是零基础的“小白”，都能在日月湾体验乘风破浪的快乐。

　冲浪俱乐部推荐：盘古掌冲浪俱乐部、戒浪·不冲浪俱乐部、沙卡冲浪俱乐部等。

　游艇出海

　羡慕电视剧里的游艇派对？在海南你也可以轻松拥有。游艇出海可不仅仅是海上观光这么简单，摩托艇、香蕉船、海钓统统可以在游艇上体验。一般的游艇可以容纳十人左右，家庭出游、好友聚会都是不错的选择。

　游客在蜈支洲岛体验海上项目。海南日报记者武威摄

　游艇出海的消费也并非想象中的那么高，拼船仅需几百元，1500元左右即可包游艇出海，享受三个小时的出海航程。

　游艇会推荐：海口美源国际游艇会、三亚鸿洲国际游艇会等。

　海景高空跳伞

　海南全岛分布着多个跳伞基地，其中多数都是海景跳伞，在四千米以上的高空看不一样的海岸风景、体验高速刺激的自由落体，在滑翔中慢慢欣赏美景，体验视觉与身体的双重刺激。海南的跳伞基地都配备有专业的教练，你只需带着勇气前来，体验在高空中的刺激与享受。

　跳伞基地推荐：东方海上跳伞基地、博鳌跳伞基地、儋州蔚蓝跳伞基地等。价格一般为3000-7000元，包含直升机游览、跳伞、摄像等，根据基地及套餐不同价格不等。

　低空飞行

　海南拥有海天一色的美丽风景，低空净空率高、空中能见度远，年可飞行日、可供空中游览观光的时间居全国之首。近年来，海南不断开发符合本地自然环境的低空旅游项目，低空飞行成为游客“新宠”。

　在红角岭滑翔伞飞行营地，只需要在教练的带领下，助跑、加速、腾空，即可在滑翔伞的带动下翱翔于空中，一览蔚蓝无垠的大海、郁郁葱葱的绿野和炊烟袅袅的村落。对于喜爱录制游玩视频的游客来说，营地配备了360度隐藏式相机，全景式拍摄的视频将成为你的刷屏利器。

　低空飞行推荐：陵水红角岭滑翔伞飞行、三亚直升机观光游览项目等。

　19:00-24:00

　▶▷▶▷夜生活也要尽情享受！为一天画下完美句号

　新晋网红必打卡点海口湾

　傍晚，一抹抹晚霞在世纪大桥映衬下，"落"在海口湾里，勾勒出令人陶醉的椰城美景，霓虹闪烁，酒馆微醺，清吧里，吟游的歌者，步道上，打卡拍照的游人，还有街头艺人的热闹喧嚣。

　歌手在海口湾演唱。海南日报记者李天平摄

　和最爱的TA一起漫步万绿园

　伴着暮色余晖，万绿园被海岸沿线的霓虹灯点亮，与白天不同的万绿园别具一番风情。近处绿草茵茵绿树环抱，远处灯火阑珊，万绿园已经与现代化都市融为一体，成为其中美丽的一隅。

　夜市点燃“烟火气”，给自己留下一段浪漫回忆

　月上柳梢头，相约在椰城，从深夜食堂到夜游景点，“夜生活”让海口变得越来越精彩，啤酒、小龙虾、烤串……

　夏日气温逐渐升高，一到晚上，不少市民约上三五好友，走出家门，尽情地享受着“夜生活”的惬意，街头巷尾的“烟火味”日益渐浓。

　位于三亚鸿洲西岸码头的“公益示范夜市”，往来不绝的食客穿梭其中寻觅美食。

　特色商品吸引市民、游客到夜市打卡。记者刘丽萍摄

　照着这份攻略，带着亲朋好友来海南享受不一样的夏天吧！

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